Früher war ein Schreibtischjob mehr oder weniger gleichbedeutend damit, den ganzen Tag zu sitzen, oft über einen Computer oder Papierkram gebeugt. Für körperlich anstrengendere Berufe mag das gar nicht so schlecht klingen – denn was ist entspannender als Sitzen? Aber die meisten Büroangestellten wissen, dass es schwierig ist, stundenlang auf einem Bürostuhl die richtige Körperhaltung beizubehalten. Und den ganzen Tag vor einem Computer zu sitzen, kann neben anderen möglichen Problemen Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und verspannte Schultern verursachen.
Stehpulte ermöglichen es Ihnen, Ihren "Schreibtischjob" im Stehen zu erledigen, anstatt auf einem Stuhl zu sitzen. Sie können individuell angefertigt werden (für Tausende von Dollar) oder Sie können einen normalen Schreibtisch kostenlos in einen höhenverstellbaren Schreibtisch umwandeln, indem Sie Ihren Computer erhöhen. Die Verkäufe eines
höhenverstellbarer schreibtisch sind in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen; In vielen Fällen haben ihre Verkäufe herkömmliche Schreibtische weit übertroffen.
Eigentlich liebe ich die Idee – anstatt den ganzen Tag zu sitzen und auf einen Computerbildschirm zu starren, wäre es sicherlich besser zu stehen (während er auf einen Computerbildschirm starrt). Aber ich liebe auch die Idee, einige der Annahmen rund um Stehpulte zu studieren. Eine häufige ist diese: Es erfordert sicherlich mehr Anstrengung – und zusätzliche Kalorien – aufrecht zu bleiben, anstatt zu sitzen, und im Laufe von Tagen oder Wochen würden sich diese zusätzlichen Kalorien zu etwas Bedeutendem summieren.
Denken Sie jedoch daran, dass die Verwendung eines
höhenverstellbarer eckschreibtisch wie jede andere „Intervention“ ist – sie kann mit „Nebenwirkungen“ einhergehen. Wenn Sie zum Beispiel plötzlich den ganzen Tag vom Sitzen zum Stehen wechseln, laufen Sie Gefahr, Rücken-, Bein- oder Fußschmerzen zu bekommen; Es ist besser, es langsamer anzugehen, indem Sie mit 30 bis 60 Minuten pro Tag beginnen und es allmählich steigern. Das Einstellen eines Timers, der Sie daran erinnert, wann Sie stehen oder sitzen sollen (wie viele Experten empfehlen), kann Ihre Konzentration stören, Ihren Fokus verringern und Ihre Effizienz oder Kreativität verringern. Sie können mit verschiedenen Zeitintervallen experimentieren, um dasjenige zu finden, das für Sie am besten funktioniert.
Der Übergang von einem traditionellen Sitztisch zu einem Arbeitsplatz, an dem Sie stehen können, ist aufwändiger, als Ihre Latte-Bestellung von Magermilch auf Soja umzustellen. Der Übergang von einem traditionellen Sitztisch zu einem Arbeitsplatz, an dem Sie stehen können, ist aufwändiger, als Ihre Latte-Bestellung von Magermilch auf Soja umzustellen.
Sie haben eine Reihe von Optionen, wenn es um einen
schreibtisch höhenverstellbar manuell geht. Da Sie den besten Stehpult für Ihre Situation auswählen möchten, müssen Sie den Platz, mit dem Sie arbeiten, Ihr Budget und Ihre persönlichen Vorlieben berücksichtigen , und die Vor- und Nachteile, die
kinderschreibtisch höhenverstellbar und Sitz-Steh-Tische bieten. Darüber hinaus müssen Sie mehrere Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie alle Vorteile Ihres neuen Arbeitsplatzes nutzen und gleichzeitig die Unannehmlichkeiten vermeiden, die ein weniger strategischer und durchdachter Wechsel verursachen kann. Lesen Sie weiter, um Tipps zur Auswahl des richtigen Schreibtisches zu erhalten und Ihren Übergang zum Stehen positiv zu gestalten.
Wenn Sie sich für ein Büro entscheiden, müssen Sie sich zunächst entscheiden, ob Sie einen Sitz-Steh-Schreibtisch oder einen normalen Schreibtisch möchten. Ein Sitz-Steh-Schreibtisch kann für manche Menschen bequemer sein, und es ist großartig für Ihre Gesundheit, manchmal aufstehen zu können. Wenn Sie sich für einen Sitz-Steh-Schreibtisch entscheiden, müssen Sie bei der Einrichtung Ihres Büros einige Dinge beachten. In diesem Blogbeitrag werden wir darüber sprechen, wie man ein Büro mit einem
gaming tisch höhenverstellbar dekoriert.
Wenn Sie nach einem Sitz-Steh-Schreibtisch suchen, müssen Sie einige Dinge beachten. Die erste Sache ist die Größe Ihres Büros. Sie müssen sicherstellen, dass der Schreibtisch in Ihr Büro passt und Sie genügend Bewegungsfreiheit haben. Die zweite Sache ist die Höhe des Schreibtisches. Sie müssen sicherstellen, dass der Schreibtisch eine für Sie angenehme Höhe hat. Die dritte Sache ist der Stil des Schreibtisches. Es gibt viele verschiedene Stile von Sitz-Steh-Tischen, also müssen Sie einen finden, der zu Ihrem Stil und Ihren Bedürfnissen passt.
Wie dekoriere ich mein Büro mit einem Sitz-Steh-Schreibtisch?
Wenn Sie ein Büro mit einem Sitz-Steh-Schreibtisch einrichten, müssen Sie einige Dinge beachten. Die erste Sache ist die Höhe des Schreibtisches. Sie müssen sicherstellen, dass der Schreibtisch eine für Sie angenehme Höhe hat. Die zweite Sache ist die Breite des Schreibtisches. Sie müssen sicherstellen, dass der Schreibtisch breit genug für Ihre Bedürfnisse ist. Die dritte Sache ist die Tiefe des Schreibtisches. Sie müssen sicherstellen, dass der Schreibtisch tief genug für Ihre Bedürfnisse ist. Die vierte Sache ist die Farbe des Schreibtisches. Sie können jede gewünschte Farbe wählen, aber Sie müssen sicherstellen, dass die Farbe zum Rest Ihrer Büroeinrichtung passt. Die fünfte Sache ist das Material des Schreibtisches. Sie können aus einer Vielzahl von Materialien wählen, darunter Holz, Metall und Laminat.
Es ist schwer, mit den Zahlen und Studien zu argumentieren. Stehpulte sind ein großer Vorteil für diejenigen, die sie verwenden, daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Arbeitsplätze auf
computertisch höhenverstellbar,
schreibtisch mit tastaturauszug und
schreibtisch mit schubladen umstellen.
Ergonomische Bürostühle sind darauf ausgelegt, Ihren Komfort und eine gute Körperhaltung über alles zu stellen. Erwarten Sie eine vollständige Unterstützung durch Rückenlehnen und weiche Sitzkissen.Besides,
ergonomischer bürostuhl can help ease lower back pain, give support to the spine, keep joints in a neutral position, and alleviate neck and shoulder pains. Using ergonomic office products can also reduce the risk of developing musculoskeletal disorders that damage the neck and back. Use a
höhenverstellbarer schreibtisch gestell first to see if you like a standing desk.
